-アロマの効果- |
| ▼フローラル系
▼柑橘系 ▼ハーブ＆グリーン系
▼ウッド系 |
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フローラル系 |
| 【アロマ名】 |
【心的作用】 |
【身体的作用】 |
カモミール
イライラから解放する癒しの香り |
怒り・不安・緊張のヒステリーの緩和。
不眠症に効果的。 |
ストレスからくる頭痛・生理痛の緩和。
消化不良・便秘を緩和。 |
ラベンダー
大人から子供まで使える『万能』精油 |
ストレスによる不安・イライラ・ヒステリーを鎮める。 |
ストレスによる頭痛・偏頭痛の緩和。
肩こり・ニキビ・やけど・高血圧にも効果。 |
イラン・イラン
南の国の甘い雰囲気を持つお花の香り |
ストレス・緊張・怒りなどの緩和。
自信を回復する。 |
血圧を下げる。ホルモンバランスを整える。乾燥肌・脂性肌にも効果的。 |
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柑橘系 |
| 【アロマ名】 |
【心的作用】 |
【身体的作用】 |
オレンジ
元気を回復させてくれる温かい香り |
不安や落ち込み・イライラなど、緊張とストレスを緩和し、明るい気分にする。 |
消化器系のバランスを図り、食欲不振・過食・便秘・消化不良などを改善する。 |
グレープフルーツ
心を元気づけ、ダイエットにも効果的 |
リフレッシュ・欲求不満・ストレスを緩和。 |
胆石・肝臓・胆のう疾患、消化不良・便秘・むくみに効果。 |
レモン
血流を活性化し、健康を取り戻す |
リフレッシュ・精神的疲労を取り除き、集中力・記憶力を回復。 |
血流を促進し、血圧を下げる。
免疫力を高める。ニキビ・脂性肌・風邪・むくみなど。 |
ベルガモット
元気を取り戻させてくれる香り |
ストレス・怒り・緊張を鎮め、心を高揚させる。 |
消化器系の機能調整。
泌尿器系の感染症に効果。免疫を高める。 |
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ハーブ＆グリーン系 |
| 【アロマ名】 |
【心的作用】 |
【身体的作用】 |
ローズマリー
強くてクリアな若返りの香り |
精神疲労を緩和し、集中力・記憶力をUP!! |
筋肉痛の緩和。
肝機能障害に効果。 |
ゼラニウム
甘く、不安とストレスをとる香り |
精神的なバランスをとる。
ストレスを和らげ、明るくする。 |
ホルモンバランスの調整作用により、生理の周期を整える下痢・リンパ滞留などにも効果。 |
クラリセージ
眠気を誘うほどの鎮静効果 |
心のバランスをとり、パニックや憂鬱な心を癒し、幸福感を感じさせてくれる。 |
優れた子宮強壮作用を持ち、生理痛や月経前緊張症を緩和。スキンケアにも効果的。 |
パルマローザ
ローズに似た甘くドライな印象の香り |
気持を落ち着かせ、気分を明るくさせてくれる。 |
感染症による消化器の不調の緩和。
解熱・抗アレルギー・抗ウィルス。 |
ペパーミント
消化器系をスッキリ。クールな香り |
怒りを鎮め、精神疲労を緩和。
リフレッシュ。 |
頭痛・筋肉痛・生理痛の緩和。
風邪。ニキビ。吐き気・胃痙攣など消化器系に効果。 |
ユーカリ
ズバ抜けた抗菌力を持つクリアな香り |
憂鬱な気分をスッキリさせる。 |
筋肉痛・関節炎などの緩和。
風邪・副鼻腔炎・膀胱炎に効果。 |
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ウッド系 |
| 【アロマ名】 |
【心的作用】 |
【身体的作用】 |
ヒノキ
日本人なら懐かしい木の香り |
怒り・イライラ・興奮を鎮める。
リフレッシュ。 |
むくみ・抗菌作用。 |
サイプレス
イライラを鎮め、心をリフレッシュ |
怒り・イライラ・興奮を鎮める。
リフレッシュ。 |
体液やホルモンバランスを整え、月経不順に効果。
呼吸器系の症状にも効果的。 |
ジュニパー
体内の老廃物を排出してリフレッシュ |
疲れた心を癒し、リフレッシュ。
精神の浄化。 |
泌尿器系の症状の改善。
膀胱炎・腎臓強壮・慢性疲労・冷え・むくみなど。 |
ローズウッド
ローズを思わせる甘く落ち着いた香り |
精神疲労・落ち込みを改善。
不眠に効果。 |
咽頭痛・咳の緩和。
吐き気を伴う頭痛の緩和。 |
サンダルウッド
心を解き放つ、甘くエキゾチックな香り |
ストレス・不安を和らげ、心を穏やかにする。 |
ニキビ・乾燥肌などのスキンケアに効果的。慢性気管支炎やのどの痛み・静脈瘤に効果。 |
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